فایده مهم پیادهروی بعد از صرف غذا
پیادهروی بعد از غذا باعث تحریک حرکت رودهها میشود که میتواند نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترشکردن) را کاهش دهد و احتمالاً از دیابت نوع دو جلوگیری کند.
جمعه, 07 دی 1403
