یادداشت؛
آشنایی با دنیای کراسفیت
کراسفیت، به دلیل شدت بالای تمرینات، مستلزم رعایت دقیق نکات ایمنی است؛ شور و اشتیاق، هرچند لازم، اما اگر بدون درایت همراه باشد، ممکن است به آسیبهای عضلانی و مفصلی بینجامد.
پنجشنبه, 06 شهریور 1404
