حالت تاریک
چهارشنبه, 08 اسفند 1403
آیا مایل به نصب وب اپلیکیشن پایگاه اطلاع رسانی مرصاد هستید؟
ترویج سبک زندگی سالم با ورزش‌کردن
رئیس هیأت ورزش‌های همگانی استان کرمانشاه مطرح کرد:

ترویج سبک زندگی سالم با ورزش‌کردن

رئیس هیأت ورزش‌های همگانی استان کرمانشاه با تأکید بر اهمیت ورزش‌های همگانی گفت: این نوع ورزش‌ها نه تنها به بهبود سلامت جسمی و روانی کمک می‌کنند بلکه موجب تقویت روابط اجتماعی و ترویج سبک زندگی سالم در جامعه می‌شوند.

نریمان رحمانی در گفتگو با خبرنگار ورزشی شبکه اطلاع‌رسانی «مرصاد»؛ اظهار داشت: تأثیر ورزش‌های همگانی بر سلامت جامعه به چندین جنبه مهم تقسیم می‌شود که سلامت جسمی و روانی و تقویت روابط اجتماعی از جمله آن است. 

وی ادامه داد: ورزش‌های همگانی به تقویت سیستم قلبی - عروقی، افزایش قدرت عضلانی و بهبود انعطاف‌پذیری کمک می‌کنند بر همین اساس این فعالیت‌ها می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی را کاهش دهند. 

رحمانی خاطرنشان کرد: ورزش‌های همگانی معمولاً به صورت گروهی انجام می‌شوند که این امر می‌تواند به تقویت روابط اجتماعی و ایجاد حس تعلق به جامعه کمک کند و این تعاملات اجتماعی می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی افراد منجر شوند. 

وی تصریح کرد: با افزایش آگاهی درباره فواید ورزش، افراد بیشتری به فعالیت‌های ورزشی روی می‌آورند و این می‌تواند به ترویج سبک زندگی سالم در جامعه کمک کند. 

رئیس هیأت ورزش‌های همگانی استان کرمانشاه گفت: ورزش‌های همگانی به فعالیت‌های ورزشی اشاره دارند که برای عموم مردم قابل دسترسی و شرکت در آن‌ها آسان است. 

وی افزود: این نوع ورزش‌ها می‌توانند شامل پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری، طناب زی، کوهپیمایی، طبیعت‌گردی و… باشند. 

رحمانی خاطرنشان کرد: شهرستان کنگاور دارای ظرفیتی غنی است و در رشته‌های مختلف ورزشکاران برجسته و شایسته‌ای را در خود جای داده است. 

انتهای خبر/

لینک کوتاه خبر

نظر / پاسخ از

  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.