حالت تاریک
سه‌شنبه, 04 دی 1403
آیا مایل به نصب وب اپلیکیشن پایگاه اطلاع رسانی مرصاد هستید؟
ورزش، تغذیه سالم و مدیریت استرس

توصیه‌های یک متخصص برای حفظ سلامت بانوان:

ورزش، تغذیه سالم و مدیریت استرس

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان به بررسی بهترین روش‌ها برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی پرداخته و تأکید کرده است که فعالیت‌های هوازی و تقویت عضلات می‌توانند سلامت قلب را به طور چشمگیری ارتقا دهند.

ورزش؛ نسخه شفابخش بانوان در عصر مدرن

گزارش؛

ورزش؛ نسخه شفابخش بانوان در عصر مدرن

به گفته متخصصان و پزشکان ورزش کردن برای بانوان امری ضروری بوده و به سلامت جسم و روح آن‌ها کمک می‌کند، ضروری است که بانوان با توجه به سن و میزان توان خود ورزش مورد نظر را انتخاب و به طور مستمر و منظم دنبال کنند.

مسابقات فول‌کنتاکت بانوان کشور به میزبانی کرمانشاه
video-icon

فیلم؛

مسابقات فول‌کنتاکت بانوان کشور به میزبانی کرمانشاه

مسابقات قهرمانی کشور بانوان در سبک‌های «فول‌کنتاکت و لایک‌کنتاکت» در رده‌های سنی از ۲۲ تا ۲۴ شهریورماه در سالن شهدای شهر کرمانشاه در حال برگزاری است.

Image