حالت تاریک
پنج‌شنبه, 27 دی 1403
آیا مایل به نصب وب اپلیکیشن پایگاه اطلاع رسانی مرصاد هستید؟
عرض ارادت سالمند سنی به مقام امام‌المتقین
video-icon

فیلم؛

عرض ارادت سالمند سنی به مقام امام‌المتقین

سالمند اهل‌سنت از دیار شهرستان دالاهو در روز میلاد امیرالمؤمنین (ع) با شعرخوانی خود به مدح و ثنای امام علی (ع) پرداخت.

سالمندان روزانه چقدر ورزش کنند؟

سالمندان روزانه چقدر ورزش کنند؟

متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه سالمندان در صورتی که مشکل جسمی نداشته باشند، می‌توانند هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه فعالیت‌ متوسط ورزشی و یا ۷۵ دقیقه فعالیت‌ شدید ورزشی داشته باشند.

Image