حالت تاریک
چهارشنبه, 27 فروردین 1404
آیا مایل به نصب وب اپلیکیشن پایگاه اطلاع رسانی مرصاد هستید؟
رازهای تغذیه‌ای برای پیشگیری از چاقی

کارشناس تغذیه مطرح کرد:

رازهای تغذیه‌ای برای پیشگیری از چاقی

کارشناس تغذیه گفت: چاقی و اضافه وزن نه‌تنها ظاهر بدن را تغییر می‌دهد، بلکه می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامتی باشد اما با رعایت چند تغییر ساده در رژیم غذایی، می‌توان از این بحران پیشگیری کرد.

آغاز طرح نظارت بهداشتی ویژه نوروز در کرمانشاه

رئیس گروه بهداشت محیط معاونت بهداشتی کرمانشاه خبر داد:

آغاز طرح نظارت بهداشتی ویژه نوروز در کرمانشاه

رئیس گروه بهداشت محیط معاونت بهداشتی استان کرمانشاه، از آغاز اجرای طرح تشدید نظارت‌های بهداشتی در ایام نوروز و ماه مبارک رمضان در شهرستان‌های مختلف استان خبر داد.

مواد غذایی مناسب برای «پوکی‌استخوان» کدام است؟

مواد غذایی مناسب برای «پوکی‌استخوان» کدام است؟

کارشناس کرمانشاهی تغذیه گفت: مصرف مواد غذایی که سرشار از کلسیم باشند و همچنین دریافت مکمل ویتامین D برای جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مؤثراست.

نقش پروتئین در سلامت بدن

نقش پروتئین در سلامت بدن

نقش پروتئین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است.

مصرف «تخم‌مرغ» را حذف نکنید

کارشناس تغذیه:

مصرف «تخم‌مرغ» را حذف نکنید

کارشناس تغذیه با اشاره به ارزش غذایی بالای تخم‌مرغ، گفت: نباید مصرف «تخم‌مرغ» در هیچ گروه سنی حذف شود.

بهترین گزینه برای درمان چاقی چیست؟

بهترین گزینه برای درمان چاقی چیست؟

متخصص تغذیه گفت: برخی برای درمان سریع‌تر اضافه وزن اعمال جراحی را انتخاب می‌کنند که گاهی با عوارض خطرناکی همراه است اما تغییر سبک زندگی و کاهش تدریجی وزن بهترین روش است.

Image