به گزارش شبکه اطلاع‌رسانی «مرصاد»؛ در هنگامه‌ای که جوامع بشری بیش از پیش به ارزش تندرستی و نشاط پی برده‌اند و زمانی که ورزش نه‌تنها ابزاری برای سلامت جسم، که دریچه‌ای به سوی آرامش روان شده، ظهور و گسترش ورزش‌های نوین با استقبال فزاینده‌ای روبه‌رو شده است. 

در این میان، اسپایک‌بال در میان ورزش‌ها با طراوت و هیجانی که به همراه دارد، دل از بسیاری ربوده و توجه ورزش‌دوستان را در اقصی‌نقاط جهان به خود معطوف ساخته است.

آشنایی با اسپایک‌بال

اسپایک‌بال ورزشی پویا، سریع و پر جنب‌ و جوش است که در دل خود هم روحیه‌ همکاری را پرورش می‌دهد و هم قدرت تصمیم‌گیری و واکنش سریع را می‌سنجد، این ورزش در دهه‌های اخیر شکل گرفت و به‌ سرعت راه خود را به میان جوانان و نوجوانان باز کرد.

این بازی به صورت دو به‌ دو انجام می‌شود و هدف اصلی، ضربه‌زدن به توپ و فرستادن آن بر روی توری گرد است که در مرکز میدان قرار دارد، به گونه‌ای که تیم مقابل نتواند آن را بازگرداند.

برخلاف بسیاری از ورزش‌های رایج، اسپایک‌بال محدود به زمین خاص یا سالن‌های مجهز نیست؛ در پارک، ساحل، حیاط خانه یا حتی چمن‌زارهای روستایی نیز می‌توان آن را با همان هیجان همیشگی انجام داد؛ این سادگی در بستر انجام بازی، یکی از رازهای محبوبیت و گسترش سریع آن است.

تجهیزات مورد نیاز

برای آغاز این ورزش، تنها به چند ابزار ابتدایی نیاز است؛ یک تور گرد - که به زمین بازی شهرت یافته - با پایه‌های قابل‌ نصب، و یک توپ پلاستیکی سبک و منعطف؛ این تجهیزات سبک و قابل حمل هستند و همین امر سبب شده تا اسپایک‌بال به‌عنوان یک ورزش همراه شناخته شود؛ ورزشی که می‌توان آن را در کوله‌پشتی جا داد و در هر نقطه‌ای از طبیعت برپا کرد.

اثر اسپایک‌بال بر جسم و روان

تحرک بالا در اسپایک‌بال که نیازمند دویدن، چرخش، جهش و واکنش‌های سریع است، موجب تقویت سیستم قلبی - عروقی، افزایش انعطاف‌پذیری عضلات و بهبود تعادل بدن می‌شود و از سوی دیگر، این ورزش مهارت‌هایی همچون همکاری گروهی، ارتباط مؤثر و اعتماد به هم‌تیمی را نیز در دل خود دارد.

روان‌شناسان بر این باورند که ورزش‌های گروهی همچون اسپایک‌بال می‌توانند در کاهش استرس، افزایش اعتماد به نفس و بهبود خلق‌ و خو نقش بسزایی ایفا کنند.

در فضای پویای این بازی، آدمی نه‌تنها از فشارهای روزمره فاصله می‌گیرد بلکه دوباره با کودک درون خود آشتی می‌کند و نشاطی ناب را تجربه می‌کند.

ایمنی در اسپایک‌بال

اگرچه اسپایک‌بال در زمره‌ ورزش‌های کم‌خطر به‌شمار می‌رود اما رعایت برخی اصول ایمنی ضروری است؛ پوشیدن لباس و کفش مناسب، گرم‌کردن پیش از آغاز بازی، انجام حرکات کششی برای پیشگیری از آسیب‌دیدگی‌های عضلانی و انتخاب زمینی صاف و بدون مانع، از جمله اقداماتی‌ هستند که باید مدنظر قرار گیرند.

همچنین لازم است بازیکنان، قواعد بازی و نحوه صحیح ضربه‌زدن به توپ را پیش‌تر بیاموزند تا از بروز برخوردهای ناخواسته و آسیب‌های احتمالی جلوگیری شود، در مکان‌هایی مانند پارک‌ها یا ساحل‌ها که احتمال حضور افراد دیگر وجود دارد، توجه به فضای اطراف و رعایت حریم ایمنی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

ظرفیت نهفته اسپایک‌بال در کرمانشاه

استان کرمانشاه، با طبیعتی دل‌انگیز، چشم‌اندازهای کوهستانی و فضاهای بکر، بستری شایسته برای توسعه ورزش‌هایی چون اسپایک‌بال دارد؛ پارک‌های شهری، دشت‌های باز اطراف شهرها و مناطق گردشگری همچون طاق‌بستان، سراب نیلوفر و بیستون، می‌توانند میزبان تورنمنت‌های بومی و حتی کشوری این ورزش باشند.

با فراهم آوردن امکانات اولیه، آموزش مربیان جوان، فرهنگ‌سازی و معرفی این ورزش در مدارس و دانشگاه‌ها و حمایت از گروه‌های ورزشی تازه‌تأسیس، می‌توان اسپایک‌بال را به یکی از محورهای ورزش همگانی در کرمانشاه بدل کرد. 

این ورزش نه نیاز به سالن‌های مجهز دارد، نه هزینه‌ای سنگین، و نه وابسته به تجهیزات گران‌قیمت است؛ تنها نیاز آن، عزم و اراده‌ای‌ برای احیا و رشد یک فرهنگ تازه‌ ورزشی است.

برای تحقق این چشم‌انداز، نهادهایی چون اداره‌کل ورزش و جوانان استان، شهرداری‌ها و سازمان‌های مردم‌نهاد مرتبط با سلامت و ورزش می‌توانند با برگزاری کارگاه‌ها، مسابقات دوستانه و کمپ‌های آموزشی، به گسترش اسپایک‌بال یاری رسانند.

همچنین می‌توان از ظرفیت فضای مجازی برای تولید محتوای آموزشی و ترویجی بهره برد، به‌ گونه‌ای که نوجوانان و جوانان، نخست با جذابیت‌های این ورزش آشنا شوند و سپس با اشتیاق، گام در مسیر آن نهند.

اسپایک‌بال، این ورزش جوان‌پسند و پرشور، فراتر از صرفاً یک بازی‌، پلی‌ برای پیوند نسل‌ها و فرصتی‌ برای شکوفایی توانمندی‌ها و راهی‌ برای ساختن جامعه‌ای پویا، سالم و سرزنده است.

اگر نگاه ما به ورزش، نگاهی انسانی، فرهنگی و اجتماعی باشد، بی‌تردید اسپایک‌بال می‌تواند همچون بذری در خاک استعدادهای کرمانشاه کاشته شود و روزی به درختی تنومند بدل شود.

باشد که روزی، در سایه‌ آن، جوانانی خندان و پرانرژی، توپ را در هوا بدرخشند و با هر اسپایک، شور زندگی را به جریان اندازند.

یادداشت به قلم شکیبا خاطری؛ فعال رسانه‌ای