شهلا شاطرآبادی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی شبکه اطلاع‌رسانی «مرصاد»؛ اظهار داشت: تغذیه با شیر مادر یکی از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین برنامه‌ها در حوزه سلامت نوزادان و کودکان شیرخوار به‌ویژه در دو سال اول زندگی به شمار می‌آید؛ این شیوه تغذیه نه‌تنها از نظر فیزیولوژیکی برای رشد و تکامل نوزاد بسیار مفید است، بلکه مزایای چشمگیری نیز برای مادران دارد؛ از جمله مزایای بی‌شماری که برای نوزادان و مادران در کوتاه‌مدت و بلندمدت به دنبال دارد، می‌توان به تأثیرات مثبت آن در پیشگیری از بیماری‌ها و حتی تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد.

رئیس گروه سلامت نوزادان و کودکان معاونت بهداشتی استان کرمانشاه اظهار داشت: تغذیه انحصاری با شیر مادر در ۶ ماه اول زندگی نوزاد از اصول بسیار مهم و بااهمیت در تغذیه نوزاد است؛ در این دوره، شیر مادر به‌طور کامل نیازهای تغذیه‌ای نوزاد را از نظر مواد مغذی و انرژی برای رشد و تکامل جسمی و عصبی او تأمین می‌کند؛ علاوه بر این با داشتن آنتی‌بادی‌ها، ایمنی لازم را به نوزاد منتقل کرده و او را در برابر بیماری‌های مختلف محافظت می‌کند؛ در این میان، آغوز (شیر اولیه مادر) به‌عنوان اولین واکسن برای نوزاد عمل می‌کند، به همین دلیل تأکید بر تغذیه انحصاری با شیر مادر در ۶ ماه اول زندگی، به‌ویژه از نظر پیشگیری از بیماری‌ها، از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.

وی خاطرنشان کرد: تغذیه انحصاری با شیر مادر در ۶ ماه اول زندگی نوزاد بسیار مهم است و فواید بسیاری برای او دارد؛ با این وجود، تغذیه با شیر مادر باید تا دو سالگی ادامه یابد؛ در این مدت، همزمان با شروع غذای کمکی از ۶ ماهگی، شیر مادر همچنان بخش مهمی از تغذیه کودک را تشکیل می‌دهد و به رشد، تقویت سیستم ایمنی و سلامت عمومی او کمک می‌کند؛ بنابراین، توصیه می‌شود که مادران در کنار تغذیه مناسب کودک با غذاهای کمکی، به شیردهی نیز تا دو سالگی ادامه دهند.

فواید تغذیه با شیر مادر برای مادران

وی افزود: مزایای تغذیه با شیر مادر برای مادران نیز بسیار زیاد است؛ یکی از نکات مهم این است که بارداری باعث افزایش ذخایر چربی در بدن مادر می‌شود؛ این ذخایر چربی نه‌تنها برای دوران شیردهی ضروری هستند، بلکه شیر دادن به نوزاد در کاهش خطر چاقی مادر و بیماری‌های ناشی از چاقی مانند بیماری‌های قلبی، عروقی و دیابت کمک می‌کنند؛ به علاوه، شیردهی باعث انقباضات رحمی می‌شود که به کاهش خون‌ریزی پس از زایمان و پیشگیری از کم‌خونی در مادران کمک می‌کند. 

شاطرآبادی عنوان کرد: یکی از مزایای بزرگ‌تر شیر دادن به نوزاد، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های سرطان سینه و تخمدان در مادران است؛ تحقیقات نشان می‌دهد که مادرانی که به کودکان خود شیر می‌دهند، به‌ویژه در سنین میان‌سالی، کمتر در معرض این نوع سرطان‌ها قرار دارند؛ علاوه بر این، شیردهی نقش مؤثری در پیشگیری از پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی - عروقی و حتی آرتریت‌روماتوئید در مادران دارد.

باورهای غلط در مورد تغذیه مادرانه

وی تأکید کرد: بعضی از باورهای غلط در مورد تغذیه مادرانه وجود دارد که باید به آن‌ها پرداخته شود؛ یکی از این باورها این است که شیردهی باعث پوکی استخوان در مادر می‌شود اما در صورتی که مادر تغذیه مناسبی داشته باشد، شیردهی نه‌تنها باعث تخلیه ذخایر بدن مادر نمی‌شود، بلکه به حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی مادر نیز کمک می‌کند؛ تغذیه صحیح در دوران شیردهی باعث می‌شود که مادر بتواند یک شیردهی موفق داشته باشد بدون اینکه از ذخایر بدن او کاسته شود.

وی با اشاره به اینکه از نظر تغذیه‌ای، شیر مادر یک غذای بی‌نظیر برای نوزاد است، ادامه داد: شیر مادر به‌طور طبیعی همه ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌بادی‌هایی را که نوزاد برای رشد و پیشگیری از بیماری‌ها نیاز دارد، فراهم می‌کند؛ یکی از بزرگترین مزایای شیر مادر این است که نوزادانی که به‌طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می‌شوند، کمتر دچار بیماری‌های تنفسی و گوارشی می‌شوند، زیرا آنتی‌بادی‌های موجود در شیر مادر به بدن نوزاد منتقل می‌شود و او را در برابر بسیاری از بیماری‌ها محافظت می‌کند.

شاطرآبادی گفت: شیر مادر در ابتدا بیشتر به صورت مایع و آبکی است و شامل پروتئین بیشتری می‌شود اما در ادامه، چربی شیر افزایش پیدا می‌کند و این چربی‌ها به نوزاد کمک می‌کنند تا به‌تدریج وزن مناسبی پیدا کند؛ این نکته اهمیت زیادی دارد زیرا مادرانی که به نوزاد خود تنها شیر اولیه را از هر دو سینه می‌دهند، ممکن است نوزادانشان از نظر وزنی رشد کمتری داشته باشند؛ چرا که نوزاد فقط پروتئین شیر را دریافت می‌کند و چربی انتهایی که به رشد بیشتر کودک کمک می‌کند، به‌طور کامل به او نمی‌رسد؛ به همین دلیل توصیه می‌کنم مادران سعی کنند از یک سینه به‌طور کامل شیر دهند تا کودک همه ترکیبات شیر را دریافت کند.

وی توضیح داد: شیر مادر به‌ویژه در کاهش مرگ و میر نوزادان و کودکان مؤثر است؛ طبق تحقیقات، تغذیه انحصاری با شیر مادر می‌تواند عامل مؤثری در کاهش ۱۶/۶ درصد از مرگ و میرهای دوران کودکی باشد؛ این مقدار معادل حدود ۸۰۰ هزار مرگ‌ و میر سالانه در کودکان است که به وضوح نشان‌دهنده اهمیت تغذیه با شیر مادر در نجات جان کودکان است؛ همچنین، این شیوه تغذیه به پیشگیری از مشکلاتی مانند کم‌وزنی، کوتاه‌قدی و چاقی در مراحل بعدی زندگی کمک می‌کند؛ به‌ویژه در سنین بزرگسالی، کودکانی که از شیر مادر تغذیه کرده‌اند، کمتر به بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی و دیابت مبتلا می‌شوند.

نقش شیردهی در فاصله‌گذاری بین بارداری‌ها

وی اشاره کرد: شیردهی همچنین نقش مهمی در فاصله‌گذاری بین بارداری‌ها ایفا می‌کند؛ بدن مادرانی که شیردهی دارند، به‌دلیل تأثیر هورمونی که در طول دوران شیردهی ایجاد می‌شود، از تخمک‌گذاری جلوگیری می‌کند و این امر باعث ایجاد فاصله زمانی مناسب بین بارداری‌ها می‌شود؛ این فاصله زمانی به مادر فرصت می‌دهد تا بدن خود را به‌طور کامل بازسازی کند و آمادگی لازم را برای بارداری بعدی به دست آورد؛ همچنین، این فاصله‌گذاری به پیشگیری از مشکلات و بیماری‌هایی مانند آرتریت‌روماتوئید و دیابت نوع دو در مادران کمک می‌کند.

شهلا شاطرآبادی در پایان سخنان خود تأکید کرد: شیردهی مداوم و شبانه‌روزی، بر اساس نیاز نوزاد، برای حفظ سلامت مادر و کودک از اهمیت بسزایی برخوردار است؛ این امر نه‌تنها به رشد و تکامل نوزاد کمک می‌کند، بلکه در حفظ سلامت مادر و پیشگیری از بیماری‌های مزمن و غیرواگیر نیز مؤثر است.

انتهای خبر/