مروری بر آیین ثبت سَقِزگیری در اورامانات؛
آیینی برگرفته از شیره جان درختان زاگرس
آیین سقزگیری بنام منطقه اورامانات در سال ۱۳۸۷ به عنوان میراث معنوی به ثبت ملی رسید.
هر روز با قرآن؛
تلاوت آیات ۱۳۷ تا ۱۵۹ سوره مبارکه شعرا
صبح خود را با تلاوت آیات ۱۳۷ تا ۱۵۹ سوره مبارکه شعراء، صفحه ۳۷۳ کلام‌الله مجید آغاز کنیم.
