زهرا سادات نوری در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی شبکه اطلاع‌رسانی «مرصاد»؛ بر اهمیت مراقبت‌های پیش از بارداری برای زنان تأکید کرده و اظهار داشت: این مرحله یکی از ارکان اصلی در سلامت خانواده به شمار می‌رود؛ بسیاری از مشکلات بارداری با یک برنامه‌ریزی صحیح و علمی قابل پیشگیری هستند.

به گفته وی، زنان باید پیش از تصمیم به بارداری، حداقل سه تا ۶ ماه برای آماده‌سازی بدن خود زمان بگذارند؛ در این بازه، اصلاح سبک زندگی، تغذیه مناسب، کنترل بیماری‌های مزمن و ترک عادات مضر مانند مصرف دخانیات، از موارد ضروری محسوب می‌شود.

این ماما و کارشناس سلامت مادران، خاطرنشان می‌کند که اولین گام در مراقبت‌های پیش از بارداری، مراجعه به یک ماما یا پزشک متخصص برای ارزیابی سلامت عمومی و دریافت مشاوره‌های فردی است؛ بررسی وضعیت قلب، تیروئید، قند خون، و سلامت روانی از جمله ارزیابی‌هایی است که باید صورت گیرد.

وی تأکید کرد: مکمل‌های غذایی نظیر اسیدفولیک، از سه ماه پیش از بارداری باید مصرف شوند تا از بروز ناهنجاری‌های مادرزادی مانند نقص لوله عصبی پیشگیری شود، همچنین توصیه می‌شود زنان در این دوران مصرف ویتامین D و آهن را نیز بر اساس نیاز بدن خود بررسی کنند.

این کارشناس سلامت مادران اشاره کرد: کنترل وزن پیش از بارداری یکی از مهم‌ترین عوامل در پیشگیری از عوارض بارداری مانند دیابت بارداری و فشار خون بالا است؛ به همین دلیل، کاهش یا افزایش وزن در صورت نیاز، باید زیر نظر پزشک انجام شود.

وی معتقد است: زنانی که بیماری‌های مزمن مانند دیابت، فشار خون یا لوپوس دارند، باید با دقت بیشتری برای بارداری برنامه‌ریزی کنند؛ در این موارد، همکاری نزدیک با پزشک معالج برای تنظیم داروها و پایش وضعیت بیماری ضروری است.

نوری با اشاره به اهمیت سلامت روان در بارداری، افزود: اضطراب، افسردگی یا تجربه‌های روانی درمان‌نشده می‌توانند روند بارداری را تحت تأثیر قرار دهند بنابراین، مشاوره روان‌شناسی پیش از بارداری، به‌ویژه در مادران پرریسک، از توصیه‌های مهم بهداشتی به شمار می‌رود.

وی همچنین بیان کرد: واکسیناسیون پیش از بارداری نباید فراموش شود؛ واکسن‌هایی مانند سرخجه، آبله‌مرغان و هپاتیت B در صورت نیاز، باید پیش از باردار شدن تزریق شوند تا از خطرات احتمالی برای جنین جلوگیری شود.

نوری توضیح داد: مشاوره ژنتیک برای زوج‌هایی که سابقه بیماری‌های ارثی در خانواده دارند، بسیار ضروری است و این مشاوره می‌تواند خطر ابتلای فرزندان به بیماری‌های ژنتیکی را تا حد زیادی کاهش دهد و از بروز مشکلات پیچیده در آینده جلوگیری کند.

نوری تأکید کرد: مراقبت‌های پیش از بارداری نباید نادیده گرفته شوند و همه زنان در سنین باروری باید از آن آگاهی داشته باشند؛ این آگاهی، نه‌تنها سلامت مادر و جنین، بلکه سلامت نسل آینده را تضمین می‌کند.

انتهای خبر/