حالت تاریک
دوشنبه, 03 دی 1403
آیا مایل به نصب وب اپلیکیشن پایگاه اطلاع رسانی مرصاد هستید؟
مواد غذایی مناسب برای «پوکی‌استخوان» کدام است؟

مواد غذایی مناسب برای «پوکی‌استخوان» کدام است؟

کارشناس کرمانشاهی تغذیه گفت: مصرف مواد غذایی که سرشار از کلسیم باشند و همچنین دریافت مکمل ویتامین D برای جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مؤثراست.

نقش پروتئین در سلامت بدن

نقش پروتئین در سلامت بدن

نقش پروتئین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است.

مصرف «تخم‌مرغ» را حذف نکنید

کارشناس تغذیه:

مصرف «تخم‌مرغ» را حذف نکنید

کارشناس تغذیه با اشاره به ارزش غذایی بالای تخم‌مرغ، گفت: نباید مصرف «تخم‌مرغ» در هیچ گروه سنی حذف شود.

بهترین گزینه برای درمان چاقی چیست؟

بهترین گزینه برای درمان چاقی چیست؟

متخصص تغذیه گفت: برخی برای درمان سریع‌تر اضافه وزن اعمال جراحی را انتخاب می‌کنند که گاهی با عوارض خطرناکی همراه است اما تغییر سبک زندگی و کاهش تدریجی وزن بهترین روش است.

تبدیل بوفه مدارس به پایگاه‌های تغذیه سالم

معاون آموزش و پرورش کرمانشاه خبر داد:

تبدیل بوفه مدارس به پایگاه‌های تغذیه سالم

معاون تربیت بدنی و سلامت اداره‌کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه از برنامه‌ریزی برای تبدیل بوفه‌های مدارس استان به پایگاه‌های تغذیه سالم خبر داد.

۴ راهکار ساده برای کاهش قند خون

۴ راهکار ساده برای کاهش قند خون

مطالعات حاکی از آن است که یکی سری اقدامات طبیعی و ساده در زندگی روزمره می‌تواند در کنار مصرف دارو و عمل به توصیه متخصصان، به کاهش سطح قند خون بیماران دیابتی کمک کند.

Image