نساء کرمی‌مزین در گفتگو با خبرنگار اجتماعی شبکه اطلاع‌رسانی «مرصاد»؛ اظهار داشت: عزت‌ نفس، یکی از ارکان اساسی شخصیت، به احساس ارزشمندی درونی و خودپذیری اشاره دارد، این ویژگی روانی نقشی کلیدی در رشد اجتماعی و روان‌شناختی انسان ایفا می‌کند؛ عزت‌ نفس به ما می‌آموزد که چگونه خود را دوست بداریم، با کاستی‌هایمان کنار بیاییم و در برابر چالش‌های زندگی با اعتماد به‌ نفس قدم برداریم. 

این روان‌شناس کودک و نوجوان افزود: احساس ارزشمندی، یعنی اینکه فرد خود را شایسته احترام و عشق بداند و احساس توانمندی به معنای باور فرد به توانایی‌اش برای دستیابی به اهداف، از مؤلفه‌های اصلی عزت‌ نفس هستند، این دو ویژگی در سال‌های کودکی و در محیط خانواده شکل گرفته و در طول زندگی توسعه می‌یابند

وی با تأکید بر اهمیت خانواده در شکل‌گیری عزت‌ نفس کودک، بیان کرد: خانواده به‌عنوان نخستین و مهم‌ترین نهاد اجتماعی، نقشی اساسی در پایه‌ریزی عزت‌ نفس کودک ایفا می‌کند، نحوه تربیت والدین و تعاملات آن‌ها با فرزندان، اثر مستقیمی بر احساس خودارزشی کودکان دارد. 

به گفته این روان‌شناس، ارتباط مثبت و پایدار بین والدین و کودک شامل اقداماتی نظیر برقراری تماس چشمی مؤثر، صحبت محبت‌آمیز و پاسخ‌گویی به‌موقع به نیازهای کودک است که به او احساس ارزشمندی و دوست‌داشتنی بودن می‌دهد. 

کرمی‌مزین هشدار داد: کودکانی که محبت والدین را مشروط به موفقیت یا رعایت قوانین سختگیرانه می‌دانند، معمولاً عزت‌ نفس پایینی دارند، والدین باید بدون قید و شرط عشق و پذیرش خود را نشان دهند تا بنیان اعتماد به‌ نفس در کودک تقویت شود. 

وی با اشاره به نقش محیط آموزشی در تقویت عزت‌ نفس، گفت: مدرسه و معلمان می‌توانند با تشویق توانمندی‌های دانش‌آموزان، عزت‌ نفس آن‌ها را تقویت کنند؛ از سوی دیگر، برخوردهای سختگیرانه یا برچسب‌زنی به دانش‌آموزان اثرات منفی برجای می‌گذارد. 

این روان‌شناس کودک و نوجوان ادامه داد: گروه همسالان منبعی برای حمایت یا فشار بر کودکان هستند؛ روابط سالم با دوستان عزت‌ نفس را تقویت می‌کند، اما طرد شدن یا تمسخر، نتایج معکوس به‌همراه دارد؛ همچنین، پیام‌های غیرواقعی رسانه‌ها درباره موفقیت و زیبایی می‌تواند معیارهای نادرستی برای ارزش‌گذاری شخصی در کودکان ایجاد کند. 

کرمی‌مزین راهکارهایی برای والدین و معلمان ارائه داد که شامل ایجاد محیطی امن و پذیرنده برای احترام و حمایت از کودک، تشویق او به بیان احساسات و افکار خود، آموزش مهارت حل مسئله برای رویارویی با چالش‌ها و یافتن راه‌حل‌های خلاقانه، تمرکز بر نقاط قوت به‌جای تأکید بر ضعف‌ها و برجسته کردن موفقیت‌ها و ارائه الگوهای مثبت از سوی والدین و معلمان با عزت‌ نفس بالا است. 

این روان‌شناس کودک و نوجوان در پایان تأکید کرد: عزت‌ نفس پایه‌ای‌ترین عنصر موفقیت و سلامت روانی کودک است؛ با تلاش والدین و جامعه برای ایجاد محیطی پذیرنده و حمایت‌گر، کودکانی با اعتماد به‌ نفس بالا تربیت خواهند شد که توانایی مواجهه با چالش‌های زندگی و دستیابی به استقلال و موفقیت را دارند. 

انتهای خبر/