ژیلا قیاسی در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی شبکه اطلاع‌رسانی «مرصاد»؛ اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی، سلامت زمانی در بدن حفظ می‌شود که تعادل نسبی در وضعیت جسمانی فرد برقرار باشد و برهم خوردن این تعادل می‌تواند زمینه بروز بیماری را فراهم کند.

وی با اشاره به نظریه اخلاط در طب سنتی، افزود: بر اساس این دیدگاه، بدن انسان تحت تأثیر چهار خلط صفرا، سودا، دم و بلغم قرار دارد که با چهار رکن آتش، خاک، آب و هوا مرتبط دانسته می‌شوند. حفظ تعادل نسبی این اخلاط از اصول مهم سلامت در طب سنتی به شمار می‌رود و تغییر در این وضعیت می‌تواند با بروز اختلالات جسمانی همراه باشد.

این درمانگر طب سنتی با بیان اینکه شناخت وضعیت جسمانی و مزاج افراد در این مکتب اهمیت دارد، گفت: طبیب در طب سنتی تلاش می‌کند با بررسی شرایط جسمانی و ویژگی‌های هر فرد، به حفظ یا بازگرداندن تعادل بدن کمک کند؛ ازاین‌رو، توصیه‌های مربوط به تغذیه و سبک زندگی باید متناسب با شرایط فردی ارائه شوند.

قیاسی با اشاره به روش‌های تشخیصی مطرح در طب سنتی، بیان کرد: نبض‌شناسی، مزاج‌شناسی، بررسی ادرار و مدفوع، زبان‌شناسی و عنبیه‌شناسی از جمله روش‌هایی هستند که در این حوزه برای ارزیابی وضعیت افراد مطرح شده‌اند. در این رویکرد، توجه به ویژگی‌های فردی و شرایط جسمانی هر شخص، مبنای ارائه توصیه‌های مرتبط با حفظ سلامت قرار می‌گیرد.

وی درباره روش‌های درمانی و مراقبتی در طب سنتی نیز عنوان کرد: در این حوزه، روش‌های مختلفی از جمله حجامت، زالودرمانی، سنگ‌درمانی، حمام‌درمانی، حقنه، استفاده از عطسه‌آورها و عطر‌درمانی مطرح شده است. همچنین روش‌هایی مرتبط با وضعیت روحی و روانی، مانند شادی‌درمانی و گریه‌درمانی، در این رویکرد مورد توجه قرار گرفته‌اند.

این کارشناس طب سنتی افزود: انتخاب روش مناسب باید با شناخت وضعیت فرد، مزاج و شرایط جسمانی او انجام شود و نمی‌توان یک روش درمانی را بدون ارزیابی شرایط، برای همه افراد مناسب دانست. استفاده از روش‌های درمانی نیز باید با رعایت ملاحظات ایمنی و بر پایه شواهد معتبر باشد و نباید جایگزین تشخیص و درمان‌های ضروری پزشکی شود.

قیاسی با تأکید بر اهمیت تغذیه در حفظ سلامت، گفت: در نگاه طب سنتی، مفهوم غذا تنها به خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها محدود نمی‌شود، بلکه دریافت‌های حسی انسان از محیط، از جمله دیدن، شنیدن و بوییدن نیز مورد توجه قرار می‌گیرد.

وی ادامه داد: اصلاح الگوی تغذیه و سبک زندگی می‌تواند در کاهش برخی مشکلات مرتبط با عادت‌های روزمره مؤثر باشد؛ به همین دلیل، افزایش آگاهی عمومی درباره اصول تغذیه مناسب و شیوه صحیح زندگی اهمیت دارد. توجه به عادت‌های غذایی، کیفیت خواب، میزان تحرک و شرایط روحی و روانی، از جمله موضوعاتی است که در برنامه‌ریزی برای حفظ سلامت باید مورد توجه قرار گیرد.

این درمانگر طب سنتی در ادامه به «سته ضروریه» یا شش اصل ضروری حفظ سلامت در طب سنتی اشاره کرد و گفت: این اصول شامل آب‌وهوا، خواب‌وبیداری، خوردن‌وآشامیدن، اعراض نفسانی، احتباس‌واستفراغ و حرکت‌وسکون است که در این مکتب به‌عنوان عوامل مؤثر بر وضعیت سلامت انسان مورد توجه قرار می‌گیرند.

وی خاطرنشان کرد: بر اساس مبانی طب سنتی، رعایت این اصول و ایجاد تناسب در آن‌ها می‌تواند به حفظ تعادل بدن کمک کند. این اصول جنبه‌های مختلف زندگی روزمره، از شرایط محیطی و الگوی خواب گرفته تا تغذیه، فعالیت بدنی و وضعیت روانی را در بر می‌گیرند و بر ضرورت توجه هم‌زمان به عوامل مؤثر بر سلامت تأکید دارند.

قیاسی در پایان با تأکید بر ضرورت توجه به سبک زندگی، تصریح کرد: تغذیه مناسب، خواب کافی، تحرک متناسب با شرایط فردی و توجه به وضعیت روحی و روانی، از جمله عوامل مهم در حفظ سلامت هستند. آگاهی از این موضوعات و اصلاح تدریجی عادت‌های روزمره، در کنار بهره‌گیری از خدمات معتبر پزشکی و رعایت توصیه‌های تخصصی، می‌تواند به ارتقای سلامت افراد کمک کند.

انتهای خبر/