فاطمه خالوان در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی شبکه اطلاع‌رسانی «مرصاد»؛ درباره غم و اندوه، اظهار داشت: واکنش افراد به فقدان و اندوه متفاوت است. ارتباط ما با چیزهایی که از دست می‌دهیم فرق دارد؛ گاهی مشکلات حل‌نشده‌ای ما را غمگین می‌کنند یا حرفی را که در دل‌مان مانده و نزده‌ایم آزارمان می‌دهد. گاهی‌اوقات هم چنان دچار خسران و فقدانی می‌شویم که هرگز انتظارش را نداشته‌ایم.

وی با بیان اینکه یکی از نمونه‌های عینی، نمود غم و اندوه تجربه مرگ، به‌ویژه از دست دادن یکی از عزیزان یا حتی حیوان خانگی، می‌تواند این احساس را در کودکان خصوصاً در سنین پایین‌تر تسریع کند.

این دانش‌آموخته دکترای روان‌شناسی سلامت افزود: از جمله نشانه‌های رایج در کودکان سوگوار می‌توان به افزایش وابستگی اشاره کرد؛ به‌طوری که کودک تمایلی به دور شدن از خانواده ندارد و حتی برای رفتن به مهدکودک، مدرسه یا کلاس مقاومت می‌کند.

خالوان خاطرنشان کرد: همچنین اختلالات خواب از دیگر علائم شایع است؛ کودک ممکن است تمایل داشته باشد کنار والدین بخوابد، کابوس ببیند یا رؤیاهای نگران‌کننده را تجربه کند.

وی افزود: اضطراب نیز از دیگر پیامدهای سوگ در کودکان است. تجربه مرگ یک فرد نزدیک می‌تواند سطح بالایی از استرس و نگرانی را در کودک ایجاد کند و باعث شود مدام درباره آن اتفاق سئوال بپرسد یا نسبت به رخدادهای مشابه حساس و نگران شود.

خالوان با اشاره به دشواری درک مفهوم مرگ برای کودکان، گفت: بسیاری از کودکان مرگ را به‌عنوان یک جدایی موقتی تصور می‌کنند و انتظار دارند فرد فوت‌شده بازگردد. این برداشت تا حدی تحت تأثیر محتوای کارتونی و انیمیشن‌هاست که در آن‌ها مرگ به‌درستی بازنمایی نمی‌شود و شخصیت‌ها بارها می‌میرند و دوباره زنده می‌شوند.

این روان‌شناس درباره نحوه مواجهه بزرگسالان با کودک سوگوار بیان کرد: نخستین گام، ارائه اطلاعات درست و قابل فهم به کودک است. در عین حال، حفظ روال عادی زندگی روزمره اهمیت زیادی دارد. همچنین باید با کودک درباره افرادی که از او حمایت می‌کنند و مراقبش هستند صحبت شود تا احساس امنیت تقویت شود.

وی گفت: سوگواری راهی مهم برای کنار آمدن با فقدان عزیزان است. مهم است که کودک به شکلی که مناسب و راحت است در این فرایند مشارکت داشته باشد. سوگواری به کودک کمک می‌کند تا مرگ عزیزش را بپذیرد، زندگی او را گرامی بدارد و خداحافظی کند.

این روان‌شناس سلامت تصریح کرد: راهی برای بزرگداشت و نشان دادن اهمیت آن فرد پیدا کنید. کودک می‌تواند نقاشی بکشد، شعری بخواند یا چیزی درباره آن فرد بنویسد یا آهنگی بخواند.

وی افزود: هر خانواده باورهای معنوی یا فرهنگی متفاوتی دارد. با توجه به فرهنگ و باورهای معنوی خود، و با مشورت با افراد با تجربه و دانا، درباره توضیح مرگ و راهکارهایی برای فراهم کردن آرامش برای شما و کودک تان، دانش و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.

انتهای خبر/