مینا کرمی در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی شبکه اطلاع‌رسانی «مرصاد»؛ اظهار داشت: پرخاشگری در نوجوانان رفتاری طبیعی است که نیازمند مدیریت و توجه والدین است؛ تغییرات هورمونی و فشارهای اجتماعی و تحصیلی از مهم‌ترین عوامل شکل‌گیری این رفتارها هستند. 

وی افزود: خانواده نخستین محیطی است که نوجوان مهارت‌های کنترل هیجان را می‌آموزد؛ نقش پدر و مادر در هدایت هیجانات فرزند بسیار کلیدی است و توجه به تعامل صمیمانه و حمایت عاطفی می‌تواند به کاهش تنش‌ها و بروز رفتارهای خشم‌آلود در نوجوانان کمک کند. 

این مشاور خانواده ضمن اشاره به مؤلفه‌های زیستی پرخاشگری، گفت: افزایش هورمون تستوسترون و رشد ناکامل بخش‌های مغز مسئول کنترل هیجان باعث نوسانات خلقی در نوجوانان می‌شود؛ فشارهای اجتماعی و رقابت‌های تحصیلی نیز احساس ناکامی و خشم آن‌ها را تشدید می‌کند. 

کرمی تصریح کرد: ایجاد ارتباط صمیمانه با نوجوان بدون قضاوت و برچسب‌زدن نقش مهمی در کاهش تنش‌های خانوادگی دارد؛ جملاتی مانند «می‌فهمم که ناراحت شدی» به جای سرزنش، احساس درک و آرامش را در نوجوان تقویت می‌کند. 

وی افزود: والدین باید میان محبت و نظارت تعادل برقرار کنند؛ به این معنا که ضمن احترام به استقلال فرزند، چارچوب‌های رفتاری روشنی برای وی تعیین کنند و با الگوسازی صحیح، مهارت‌های کنترل هیجان و مدیریت خشم را به نوجوان بیاموزند. 

این مشاور خانواده ادامه داد: تشویق نوجوان به فعالیت‌های بدنی، تمرین تنفس عمیق و گفتگو درباره احساسات، ابزارهایی مؤثر برای کنترل هیجان هستند؛ همچنین والدینی که آرامش خود را در موقعیت‌های استرس‌زا حفظ می‌کنند، بهترین الگو برای رفتار فرزندانشان خواهند بود. 

کرمی در پایان تأکید کرد: نوجوانان نیازمند حمایت عاطفی، هدایت منطقی و الگوی رفتاری سالم از سوی والدین هستند. خانواده‌ای که مبتنی بر محبت، احترام متقابل و گفتگوی سازنده باشد، می‌تواند پرخاشگری را کاهش دهد و رشد عاطفی و اجتماعی فرزند را تسهیل کند.

انتهای خبر/