یادداشت؛
ورزش، یک نسخه دارویی نیست که تنها با یک‌بار مصرف، اثرگذار باشد بلکه آئینی است که باید در بافت زندگی تنیده شود؛ برای آنها که از اضطراب می‌نالند و شب را با پلک‌های خسته می‌گذرانند، هیچ تجویزی اثربخش‌تر از ورزش منظم نیست.
مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم‌پزشکی کرمانشاه مطرح کرد:
مدیر مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی - ایرانی دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه گفت: بیش از ۵۱ وبسایت فارسی‌زبان به طور مستقیم به تبلیغ فروش مواد روان‌گردان می‌پردازند که زمینه‌ساز تجربه‌گرایی نسل جدید می‌شوند.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیماری کبد چرب ممکن است منجر به الگوهای خواب منقطع شود و استراحت خوب را از فرد بیمار سلب کند.
اختلالات خواب و مشکلات سلامتی با هم رابطه دارند و منعکس‌کننده نحوه کنترل سطح قند خون بدن در حالت استراحت هستند.
خوابگردها اغلب در مناطق آشنا حرکت می‌کنند، اما از آنجایی که درک و ارزیابی آنها مختل است در معرض خطرات ناشی از راه رفتن یا سقوط قرار دارند.
