حالت تاریک
چهارشنبه, 22 مهر 1405
آیا مایل به نصب وب اپلیکیشن پایگاه اطلاع رسانی مرصاد هستید؟
نسخه بی‌رقیب زندگی سالم

یادداشت؛

نسخه بی‌رقیب زندگی سالم

ورزش امروز دیگر یک انتخاب یا فعالیت تفریحی نیست، بلکه ضرورتی انکارناپذیر برای حفظ سلامت جسم و روان، پیشگیری از بیماری‌های مزمن، کاهش هزینه‌های درمان و ارتقای کیفیت زندگی است؛ ضرورتی که علم نیز بر آن مهر تأیید زده است.

نغمه‌ای برای تن و آرامشی برای جان

یادداشت؛

نغمه‌ای برای تن و آرامشی برای جان

ورزش، نه‌تنها جنبشی برای بدن، که جانی‌ تازه برای روح خسته و فرسوده ما و نغمه‌ای‌خوش‌آهنگ برای جسم و درمانی طبیعی برای ذهن است.

اسکیت‌ ورزشی برای شادی کودکان

یادداشت؛

اسکیت‌ ورزشی برای شادی کودکان

اسکیت فراتر از یک ورزش، شیوه‌ای برای زندگی است؛ این هنر تعادل، صبر، بازی و آزادی است؛ کودکانی که امروز با چرخ‌های اسکیت، دنیای خود را می‌چرخانند، فردا با نیرویی بیشتر زندگی را خواهند چرخاند.

تقویت قدرت ذهنی کودکان با سنگ‌نوردی

یادداشت؛

تقویت قدرت ذهنی کودکان با سنگ‌نوردی

سنگ‌نوردی، از کودکان می‌طلبد که تمرکز بالایی داشته باشند و در هر لحظه از حرکت خود، تصمیمات دقیق و حساب‌شده‌ای بگیرند، این تمرکز و دقت، در طول زمان موجب بهبود توانایی‌های ذهنی کودک می‌شود.

تولد رؤیاها از زمین خاکی

یادداشت؛

تولد رؤیاها از زمین خاکی

بیسبال، ورزشی با ظرفیت‌های بالای فنی و اجتماعی است که در ایران و به‌ویژه در استان کرمانشاه، این ورزش می‌تواند بستری برای رشد جسمی، روانی، فرهنگی و اجتماعی جوانان باشد.

دوچرخه‌سواری مسیر سلامتی پایدار

یادداشت؛

دوچرخه‌سواری مسیر سلامتی پایدار

استان کرمانشاه با ویژگی‌های طبیعی منحصر به فرد خود ظرفیت بالایی برای گسترش ورزش دوچرخه‌سواری دارد؛ در این راستا، توجه به توسعه پیست‌ها و فراهم کردن امکانات لازم می‌تواند آینده‌ای روشن برای دوچرخه‌سواری در این استان رقم بزند.

Image