حالت تاریک
Logo
شنبه, 26 آبان 1403
سالمندان روزانه چقدر ورزش کنند؟

سالمندان روزانه چقدر ورزش کنند؟

متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه سالمندان در صورتی که مشکل جسمی نداشته باشند، می‌توانند هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه فعالیت‌ متوسط ورزشی و یا ۷۵ دقیقه فعالیت‌ شدید ورزشی داشته باشند.

14 مهر, 1403
Image

پیشنهاد سردبیر

حضور پرشور مردم کرمانشاه در راهپیمایی جمعه خشم

حضور پرشور مردم کرمانشاه در راهپیمایی جمعه خشم

دسته‌بندی‌ها

دسترسی سریع
پیوند ها
درباره ما
تماس با ما
سرویس های پیشنهادی
سیاسی
اقتصادی
اجتماعی
فرهنگی
درباره ما
پایگاه خبری ما با مجوز رسمی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی از سال ۱۳۹۳ شروع به فعالیت کرده است.
جدیدترین اخبار در موضوعات مختلف مانند اخبار اقتصادی، اجتماعی، سیاسی، فرهنگی، هنری و غیره
Logo
تمامی حقوق مادی و معنوی، محفوظ می باشد.